Manfaat musik Ibu Hamil saat kehamilan

Saat kehamilan, persalinan dan untuk stimulasi perkembangan otak anak.
Oleh : Dr Cynthia Utami

Dewasa ini musik telah menjadi bagian yang tidak terlepas dari kehidupan kita sehari-hari. Hampir semua tempat-tempat umum seperti mall-mall besar dan restoran memutarkan alunan musik yang dapat di nikmatipengunjungnya. Namun ternyata musik tidak hanya sekedar untuk di nikmati tetapi mempunyai efek positif terhadap kesehatan. Banyak study terakhir menunjukkan perkembangan terapi musik antara lain sebagai terapi saat kehamilan, persalinan, dan untuk stimulasi perkembangan otak anak.

MANFAAT MUSIK SAAT KEHAMILAN
Sebenarnya musik alamiah yang pertama kali di dengarkan janin dalam kandungan tidak lain adalah detak jantung ibu sendiri. Detak jantung ibu merupakan salah satu "musik" yang paling ampuh untuk menenangkan dan memberi kenyamanan bagi bayi. Oleh karena itu, banyak musik yang terpilih untuk masa kehamilan di karenakan kesesuaian irama dengan detak jantung ibu.

Studi lain menyebutkan musik-musik yang mempunyai irama lebih cepat (selaras dengan denyut jantung bayi) dapat memberi efek yang positif bagi bayi.

Semakin besar usia kehamilan, respon bayi terhadap musik yang di dengarkannya dapat di lihat dari gerakan bayi. Pada musik irama cepat, gerakan bayi akan lebih aktif bahkan bisa menendang, sedangkan pada irama musik yang lebih lambat gerakan bayi menjadi lebih tenang.

Satu penelitian menyebutkan pada anak yang masa janinnya sering mendengarkan musik membuahkan perkembangan bahasa dan memori pada masa anak lebih cepat. Hal ini di sebabkan karena elemen dari musik (frekuensi, intensitas dan irama) juga merupakan element dari bahasa. Oleh karena itu, paparan musik turut mempersiapkan sistem pendengaran mulai dari telinga sampai mengolahnya di otak dan akhirnya memproduksi bahasa.

BAGAIMANA PENGARUH MUSIK PADA PERSALINAN?
Studi yang di lakukan oleh Wiand(1997) menunjukkan bahwa wanita hamil yang mendapat terapi musik dan relaksasi jauh lebih rileks saat menjalankan proses persalinan. Studi lain menyebutkan ibu hamil yang mendengarkan musik selama 3 jam sebelum melahirkan secara signifikan lebih rileks di banding kelompok ibu yang tidak terpapar musik.

Relaksasi dapat di nilai dari 3 hal yaitu posisi tubuh, pola pernapasan dan kemampuan komunikasi verbal. Pada ibu yang rileks akan terlihat posisi tubuh yang tenang dan tidak gelisah. pola pernapasanpun menjadi teratur sehingga komunikasi verbal dapat di lakukan (ibu dapattetap menjawab pertanyaan yang di berikan).

Beberapa penelitian menemukan musik yang dapat menurunkan rasa cemas atau stress adalah musik instrumental (non vokal) yang beralunan lambat dan tenang.

Selain manfaat relaksasi, dengan mendengarkan musik membuat ibu lebih berkonsentrasi saat proses melahirkan dan dapat mengurangi rasa sakit. Untuk bayi sendiri, ternyata proses di lahirkan juga menimbulkan rasa stress. Stress di timbulkan karena bayi harus beradaptasi dari kehidupan dalam kandungan keluar kandungan. Proses adaptasi ini berlangsung hingga 4-6 jam pertama kehidupan. Dengan mendengarkan musik yang rutin di dengarkan sebelumnya, dapat membuat bayi lebih nyaman dan tenang karena terasa seperti suasana saat ia dalam kandungan.

Pada bayi prematur yang memerlukan perawatan NICU, dari penelitian di sebutkan musik Lullaby sangat bermanfaat untuk membuat bayi tenang, menurunkan hormon stress, meningkatkan kadar oksigen, mempercepat kenaikan berat badan sampai mengurangi rasa sakit (terlebih pada saat dan sesudah di lakukan tindakan invasif).

Untuk mendapatkan Musik Ibu Hamil Anda Bisa Klik Disini -->>

Terapi Emosi Ibu Hamil dengan Musik

Ingat masa remaja dulu? Lantaran sakit hati akibat patah hati, Anda menyetel musik sekeras-kerasnya. Sakit hati serasa lenyap, ditelan musik. Musik memang bisa untuk terapi, bahkan untuk ibuhamil sekalipun.

Penelitian tentang kemujaraban musik sebagai obat, dilakukan sejak 20 tahun silam. Musik yang tenang dan menenteramkan, mempunyai efek penyembuhan fisik dan emosi ibu hamil.

Dampak positifnya terasa pada pencernaan, pola napas, sirkulasi dan tekanan darah, sehingga tubuh lebih kuat, bertenaga namun relaks. Musik juga menimbulkan rasa damai, gembira dan pikiran lebih terpusat. Musik ampuh untuk mengubah kesadaran dan menyelaraskan aktivitas otak kanan dan kiri.

Mengapa perlu terapi musik? Rahim ibu ibarat hotel. ]anin adalah 'tamu' yang menginap selama 9 bulan lebih. lbu musti pintar mengelola diri agar bisa menciptakan suasana bak hotel bintang lima. Tamu wajib disambut dengan suasana nyaman dan makanan enak.

Bila ibu stres, suasana hotel bintang lima jadi berantakan. Yang terjadi, hiruk pikuk karena ibu jengkel dan marah-marah melulu sehingga detak jantung meningkat, nafsu makan berkurang, dan gerak usus tidak nyaman. Akibatnya, nutrisi tidak diserap dengan baik oleh ibu maupun janin. Janin pun tak nyaman tinggal di sana, karena:

• Tumbuh kembang terganggu, berat badan pun sulit bertambah.
• Posisi melintang karena ibu gelisah.
• Pembentukan organ tubuh tak sempurna.

Apa manfaatnya terapi musik?

• Mengubah pola pikir ibu dengan menata pikirannya lebih positif.
• Membuat ibu bahagia sehingga hormon seimbang. Keseimbangan hormon membuat kondisi ibu nyaman, dan dapat meningkatkan komunikasi ibu dan janin.
• Mengoptimalkan tumbuh kembang janin

Siapa yang butuh?

• Sudah lama menikah tapi tak kunjung hamil.
• Menderita mual berlebihan karena kehamilan.
• Hamil dengan gangguan emosi, misalnya, sulit tidur, tidak siap hamil, menghadapi kehamilan sendiri karena suami di luar kota, luar negeri, menghadapi ujian akhir mendekati saat melahirkan, takut melahirkan, dan penyebab stres lain.
• Tidak merasa nyaman karena perubahan hormonal.
• Mengalami gangguan seperti ACA, anemia, ambeien dan lain-lain .
• lngin tenang saat melahirkan.

Kapan dilakukan?

• Trimester pertama atau awal kehamilan untuk mereduksi mual. Terapi dilakukan satu kali dalam seminggu.
• Trimester kedua: minimal satu kali seminggu agar kehamilan nyaman.
• Trimester ketiga: tiga kali seminggu. Masuk minggu ke 37, terapi dilakukan setiap hari karena stres ibu meningkat. Selain itu, mulai minggu ke 37 bayi bisa lahir kapan saja.
• Saat terjadi kontraksi dan menunggu proses persalinan.

Bagaimana proses terapi?

• lbu diwawancara oleh terapis untuk mengetahui aktivitas, kendisi emosi, dan pola hidupnya.
• Diperiksa tekanan darah.
• Masuk ruang kedap suara.
• Brain gym untuk memusatkan pikiran, untuk fokus pada diri sendiri dan janin.
• Bersama terapis, ibu bicara dengan janin. Misalnya, untuk mengubah posisi janin yang melintang, mengurai lilitan tali pusat, dan untuk mendapatkan gerakan janin karena si ibu tidak bisa merasakan gerakannya.
• Relaksasi progresif untuk membuat ibu santai.
• Toning untuk memulai stimulasi musik.
• Stimulasi musik untuk ibu dan janin.

Download Musik Ibu Hamil Lengkap

Kita tahu bahwa  musik ibu Hamil sangat bermanfaat untuk meransang kecerdasan otak. untuk calon bayi dalam kandungan ,bukan itu saja saya mendapatkan informasi dari berbagai sumber musik ibu hamil ini bisa bermanfaat bukan hanya untuk ibu hamil tapi melainkan bisa juga untuk menghilangkan stress dan kepenatan "apakah anda penasaran ? " silahkan di download untuk mengetahui jawabannya
berikut ini saya coba memberikan beberapa link download  lagu musik ibu hamil yang bisa anda unduh  Oke berikut musik ibu hamil yang bisa sobat download dan moga bisa bermanfaat :
Beethoven-AndanteinFMajor.mp3,Beethoven_Love_story_piano.mp3,Beethoven_Ode_To_Joy.mp3,
Richard_Clayderman_Love_Story_Chiquitita_bebe_.mp3,Suzanne_Ciani_The_velocity_of_love.mp3,
Suzanne_Ciani_Mother_s_song.mp3,Mozart_March_Turkish.MP3,Mozart SymphonyNo.401stmovement.mp3,Mozart_Sonata_a_b_c_.mp3.html">Mozart_Sonata_a_b_c_.mp3,
Yanni_Sadness_Of_The_Heart.mp3,Yiruma_River_Flows_In_You.mp3